Зараз батьки можуть помічати за дітьми поведінку, яка здається їм «поганою». Наприклад, зниження концентрації, дратівливість, невпевненість. Перше, що спадає на думку — виправляти. Однак МОЗ з посиланням на визнану сімейну та дитячу психологиню Світлану Ройз радить не поспішати з виховними заходами, а набратися терпіння і з розумінням поставитися до тимчасових захисних механізмів дитячої психіки. Лише з таким підходом можна допомогти дитині зняти тривогу і втягнутися у повноцінний процес навчання.
«Все поступово пригадається» — концентрація, пам’ять і залученість до навчання поступово відновляться до того рівня, на якому були до стресового періоду. Цей процес повинен відбуватися природньо, без тиску з боку батьків. Навпаки, потрібно знімати тривогу дитини щодо її невдач у навчанні, пояснюючи, що її стан викликаний нормальною реакцією на стресові події. Усвідомлення дитиною причин своєї поведінки знизить вплив цих причин. Дитина зможе проаналізувати, що знаходиться в безпечному середовищі і їй вже не варто витрачати свою концентрацію на захист.
Гойдатися на стільці – можна. Якщо дитина часто здійснює якісь монотонні рухи або довго не випускає з рук певні предмети, це говорить про спроби «заблокувати» зайві сигнали з оточення. Варто розрізняти, коли дитина хоче відгородитися від другорядних факторів для кращої концентрації на навчанні і не перешкоджати цьому своїми зауваженнями.
Одне зауваження – не менше трьох схвальних реакцій. Зараз діти частіше очікують невдач, ніж успіхів. Це очікування викривлене стресовим досвідом. Батьки не повинні підживлювати його, важливо допомагати дитині поступовими невеликими кроками набути досвід перемог.
Один з найважливіших кроків – допомогти дитині пристосуватися до незнайомих обставин, від яких швидко виникає втома і дратівливість. Продумайте стабільний режим навчання-відпочинку, упорядкуйте вдома робоче місце. Спробуйте організовувати спілкування з новими чи колишніми однокласниками, допоможіть дитині відчути довіру до викладача. Обов’язково ознайомте дитину з правилами нової школи, зокрема щодо харчування, особистої гігієни, безпеки, та підготуйте зручний одяг, дозвольте дітям відчути радість від вибору нових речей, канцтоварів. Час від часу робіть маленькі сюрпризи, які дозволять дитині і в новому середовищі залишати з собою вашу турботу.